水能载舟, 也能覆舟. 情绪, 能使人欢乐, 能令人痛不欲生, 成为杀手. 所以处理情绪与行船能力一样, 要接受训练与磨砺. 如何处理自己的情绪? 这是一门生活的必修课, 也是人生最重要、最艰难的一种能力, 当你能够建立这种能力的时候, 你再也不想郁郁寡欢, 唉声叹气地过日子.
时光美好却并不平静, 心窗难免蒙上灰尘, 心海总会涌起波浪. 迷茫时别忘了, 擦亮自己的心灵之窗, 我们会拥有自己最温暖的港湾. 对于生活, 我们应该用一颗感恩的心去对待. 对于生命, 无疑是人生最珍贵, 最唯一的, 不能再生, 不能取代的财富. 命运打招呼的用语永远是“站起来, 往前走”. 含泪播种的人一定能含笑收获. 生活是一望无际的大海, 人便是大海上的一叶小舟. 大海没有风平浪静的时候, 所以人也总是有欢乐也有忧愁. 当无名的烦恼袭来, 失意与彷徨燃烧着每一根神经时, 守住一颗宁静的心, 你会明白博大可以稀释忧愁. 宁静能够驱散困惑.
每个人的前面, 都有一条通向远方的路, 崎岖但充满希望. 在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静, 于是心中便多了一份慰藉与欣喜. 所以主宰人的感受的并非欢乐和痛苦本身, 而是心情. 在现实生活中, 人难免遇到一些挫折、打击、失败、麻烦. 面对这些不顺心或失意的人生经历, 有人会把相应的负面情绪和心灵感受牢记下来, 藏于心底, 耿耿于怀. 这样一来, 自己的心理环境长期受到消极因素的干扰, 造成自己丧失了对自我的信心、对人生的希望和对生活的热
对过去的记忆是我们生活中不可缺少的一部分, 有些事情是我们必须接受的; 有些事情需要自我调节; 那些消极的事情及情绪是我们要有意无意地忘掉的. “记性”不好的人, 永远觉得生活清新有趣. 每个人可能都有这样的体验, 每隔一段时间打开抽屉, 发现里面拥挤不堪. 除了旧日的书信, 发黄的日记本, 还有令人回想起某个夜晚的过期电影票等等. 如果你坐下来静静地整理, 该保留的保留, 该扔掉的付之一炬, 当一切重新变得井然有序时, 你的心里顿时会有一种轻松愉快之感.
人活的久了, 心里往往会负载太多. 每个人的心仿佛是只抽屉, 里面装满了往事, 拥挤而沉重, 令人生出许多莫名的忧郁、烦恼. 不自信的人往往是在内心中储存了自己过多的失败经历; 冷漠的人的内心可能储存了过多的受伤害的经历; 闷闷不乐的人的内心可能储存了过多的消极体验. 当我们的心灵抽屉装满了太多的消极内容, 很难装进心的、积极的内容. 我们必须整理心情, 抛弃不快, 再装进自信、充实、积极、信任, 保持最好的心态, 愉快地生活.
当生活的困扰袭来, 请丢下负荷, 仰头遥望明丽、湛蓝的天空, 让温柔的蓝色映入心田. 当层层的失意包围你时, 请打开窗户, 让沁人心脾的新鲜空气走进来. 在芬芳甘甜的泥土气息中, 寻找一丝的宁静. 那样心中便多了一份慰藉与欣喜. 当无奈的惆怅涌来, 请擦亮眼睛, 看夕阳的沉落. 听虫鸣鸟叫, 抬头数天上闪烁的星星. 擦亮心灵之窗, 于是一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去, 拥有的是一颗宁静的心. 守住一颗宁静的心,你会由衷地感叹; 即使我不够快乐, 也不要把眉头深锁. 是的, 人生本短暂, 没有人知道远方究竟有多远, 为什么还要栽培苦涩? 打开你的心灵之窗, 让快乐的阳光涌进来, 宁静之心便有了一支永不熄灭的快乐之歌.
小森心情 :
“风雨过后不一定有美好的天空, 不是天晴就会有彩虹, 所以你一脸无辜不代表你懵懂, 不是所有感情都会有始有终, 孤独尽头不一定惶恐, 可生命总免不了最初的一阵痛, 但愿你的眼睛只看得到笑容, 但愿你流下每一滴泪都让人感动, 但愿你以后每一个梦不会一场空.” 当空气中飘荡着熟悉的旋律时, 我的心绪还再飞舞. 是呀. 我也该打开我的心灵之窗了, 让快乐涌进我的心田. 于是我嘴角向上飞扬, 我发自内心的开心地笑了. 原来自己的笑容也能如阳光般的灿烂. 每天给自己一个鼓励的微笑, 哪怕外边是暴雨大作, 在自己的心里也要保持有一片晴朗的天空, 自己给自己鼓鼓劲吧.......
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